Wuchta OK rozumiem ze zblizyles sie do maxa jakiego przyjmie na siebie sztanga... 330 zdaje sie? to dosc wazne zakes ruchu sponad rzepki BDB jesli chodzi o postepy wspominales kiedys ze mozesz go zwiekszyc o jakies 5 cm mysle nad opcja treningu B, gdzie zamiast pelnego ciagu masz dociaganie spod rzepki i na nieco wiecej powtorzen wioslowanie [...]
[...] Wynikło to tylko i wyłącznie z mojej niewiedzy. Teraz wiem że naruszyłem regulamin, a konkretnie punkt 6, który brzmi: Zamieszczania reklam (nazw) konkurencyjnych serwisów, jak również serwisów komercyjnych, sklepów i firm, które nie mają opłaconej reklamy w postaci banera na Sportowym Forum Dyskusyjnym. Niedopuszczalne jest umieszczanie [...]
przyjdzie ktos, i pyta, uczy sie i slucha a potem wyciaga wnioski to jest gosc a nie cipek jakis ktory wpada do spamu i szczeka jak pies w budzie a nie cwiczy i nie wbija, a ni nic nie robi tylko paczki je
Czy ktoś z Was spotkał się z teorią lub praktyką, gdzie wykorzystuje się SW do resocjalizacji? Może ktoś był uczestnikiem jakieś terapii, gdzie uczy się sportów walki w domach poprawczych, ośrodkach socjoterapii itp.? W końcu jak myślicie - czy to rozsądne prowadzić zajęcia dla osób, które są nie przystosowane społecznie? Daje im się narzędzie do [...]
[...] przyżąd to i finezja walki nim mniejsza ale zasady pewne sa bez względu na wagę i musza być zachowane. gdyby sredniowieczny wojownik zaprawiony w boju zobzczył co robią i jak dzisiaj na tych pokazach to niewiedział by czy się smiać czy plakać. Nie mówię o wszystkich biorących udział w takich pokazach - cześć "bawiących się w to" [...]
[...] jest taka,ze zaplacilem im juz za 3 miechy i mam zamiar sie wypisac przed 30 listopada i pytanko czy mnie powolaja w tym roku jezeli szkola wysle zaswiadczenie ? to jak wróżenie z fusów,a skąd mnie wiedzieć kiedy Twoja szkoła poinformuje WKU? 2 - a jak nie czy w przyszlym roku beda powolywac? wg tego co utrzymuje rząd to NIE. odnośnie [...]
[...] jest taka,ze zaplacilem im juz za 3 miechy i mam zamiar sie wypisac przed 30 listopada i pytanko czy mnie powolaja w tym roku jezeli szkola wysle zaswiadczenie ? 2 - a jak nie czy w przyszlym roku beda powolywac? 3 - od wrzesnia mam zamiar zaczac nauke w szkole policealnej, gdyz uznalem,ze studia to dla mnie strata kasy. 4 - jesli powolaja [...]
[...] aerobowy. W dodatku mocno silowy. A juz na pewno nie sa to interwaly. Ja Ci nie bronie biegac zima- sama robilam tak 2 lata. Jezdze tez na snowbordzie od 14 lat, lyzwach od jakis 3 i widze istotna roznice miedzy bieganem a tymi sportami. Czlowiek sie wciaz uczy, nauka idzie do przodu i chyba chodzi o to, zeby bylo DOBRZE i ZDROWO, a nie na [...]
Yerba mate nie je zła:) Jak ja zdawałem prawko to czekałem chyba max. tydzień. Teraz masakra. W moim małym mieście Pile, gdzie mieszkańców jest niecałe 80 tyś uczy się duża część Zachodniopomorskiego, sporo Kujawsko-Pomorskiego, duża część Wielkopolski. L po prostu pełno. W godzinach szczytu L mają zakaz wjazdu do ścisłego centrum bo się straszne [...]
[...] sens. 6-7 latek czuje respekt przed obcym i się go dużo lepiej słucha niż ojca, oraz obcy ma obiektywne spojrzenie na ucznia. W mlodszym wieku to jest raczej zabawa i ojciec jak najbardziej w formie zabawy moze uczyć podstaw lub ogolnorozwojówke - troszke rozciągana (dzieci mają bardzo elastyczne ścięgna i umiejętnie i bardzo powoli prowadzone [...]
[...] wyglądają troszke inaczej. Widziałem na sekcji dziecięcej i 4 latków którzy robili KATA!!!! Wiec jeśli chodzi o to to mnie nie zdziwi nic Co prawda nie było to wykonywane jakoś płynnie ale schemat był poprawny. A wracając do tematu chodzi o to że dzieci w tak młodym wieku do około 7 roku prowadzi się inaczej. Treningi są raczej w formie [...]
[...] pomijam Odnosnie treningu: jstem zachwycony oraz wniebowziety poniewaz nie bola mnie juz plecy, gdy robie martwy, osttanio nie moglem z ziemi podniesc 60kg, natomiast dzis jakos sprobowalem i doszedlem do 130x5. wiecej nie chcialem probowac, choc mysle ze 150 bym pociagnal. jednak najlepiej uczy sie na wlasnych bledach wiec wiem zeby znowu sie [...]
[...] ale i tak skopie ci tylek gosc ktory uczy sie powiedziemy Kung fu jezeli masz slabego trenera, przewyzsza cie stazem treningowym. Krav maga jest skuteczna podobnie jak inne sztuki walki, cwiczona przez dobrego trenera, odpowiednio dlugo wpaja pozytywne nawyki. Rozni sie natomiast od sztuk walk tym ze nie ma otoczki filozoficznej. [...]
Dziś w sumie nic ciekawego się nie działo. W szkole tak jak zawsze ale kanapki jadłem. Niedawno przygotowałem cycka na jutro z kaszą gryczaną. Oczywiście przyprawa GYROS. Babka od niemieckiego, która uczy mojego brata i była święcie przekonana że ja jestem grzesiek a nie darek (darek to mój brat bliźniak). Myślałem że się posikam ze śmiechu. [...]
kor.wa ale macie problemy ja jak sie ucze to z kumplem dzielimy sie materiałem np on uczy sie od str 20 do 30 a ja od 30 do 40 i razem jakoś dajemy rade a i dodatkowy plus to takie rozwiązanie skraca zbędny czas nauki Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2008-11-18 19:33:04
"Po 1. dobrze że się zapytal bo bez tego prawdopodobieństwo trafienia na oszoloma było by olbrzymie i jako poczatkujący nie mial by o tym pojęcia - a tak to wie gdzie może znaleść coś dobrego i w obrebie tego dobrego może wybierać. " Po czym stwierdzisz, że ktoś kto uczy innej sztuki walki niż twoja jest oszołomem. czytaj ze [...]
No witamy witamy tyle ze ja już chwile tutaj jestem, a nawet za dlugo ale jak widać wciąż człowiek się uczy i poznaje coraz więcej A co do tych cykli to jak też tak można...??
Arsene Wenger - Wielki eksperymentator Źródło: Gazeta Wyborcza Arsene Wenger lubi chłopców. Lubi też przechwalać się, jak niewiarygodnie młodzi są chłopcy wysyłani przezeń na potwornie wymagające batalie w lidze angielskiej i Lidze Mistrzów. Nie wspominając o rozgrywkach mniej prestiżowych - we wrześniu w krajowym pucharze wystawił trener Arsenalu [...]
Ja w wieku 11 lat trenowałem judo i tam mieliśmy dużo ćwiczeń ogólnorozwojowych dzięki czemu zawsze byłem zwinniejszy od ludzi, którzy nie uprawiali sportu. Więc jak widać ma to dobry wpływ na rozwój człowieka. Poza tym już od małego uczyłem się aby agresje wykorzystywać na sali a nie na osiedlu. Poza tym cłowiek uczy sie rywalizacji, jak [...]